Hopp direkte til innhold

Hopp direkte til Søk

INFO IN ENGLISH? Find essential articles and documents in our  English section

/

English

Kurs: Stresshåndtering for stipendiater og postdoktorer

Dato:
25. november 2020
Tidspunkt:
09:00 - 12:00
Sted:
Zoom, WEBINAR
Påmeldingsfrist:
23. november 2020
Antall plasser:
200

Hvordan virker stress virker i kroppen? Bli med på webinar og lær hvordan du kan håndtere det!

Følelser er vårt viktigste signalsystem som sier noe om hvem vi er og hva vi trenger. Dette webinaret vil ta for seg hva følelser er, hvordan de skal hjelpe oss og hvordan følelser virker inn på forholdet vi har til oss selv og andre. Du vil lære hvordan stress virker i kroppen og hvordan du kan håndtere stress. Med enkle øvelser og tips som kan brukes i arbeidshverdagen lærer du hva vi kan trenge for å hjelpe nervesystemet med å finne ro når vi er overveldet.

Kursholder Margrethe Standal Gleditsch er psykolog og jobber ved Institutt for Psykologisk Rådgivning i Oslo. Hun har videreutdanning i affektbevissthetsterapi og traumebehandling, og brenner for å lære mennesker å håndtere mellommenneskelig samspill, følelser og reaksjoner på belastninger.

Webinaret er åpent for alle våre stipendiat- og postdoktormedlemmer.

Ikke medlem ennå? Forskerforbundet tilbyr gratis medlemskap ut 2020 – meld deg inn her.

Du må logge inn for å melde deg på dette kurset.

  • Del denne siden: